骨盤ダイエット 自宅で簡単!骨盤ダイエット!

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2013年11月08日

骨盤ダイエットの方法

骨盤ダイエットを始めましょう! はじめまして!こんにちは!今日から骨盤ダイエットのブログをはじめてみます!
わたしが知っている骨盤ダイエットに関する情報をブログを通してお伝えしていくことができれは良いと思っています。

最近流行りの骨盤ダイエットですが、みなさんはご存知でしょうか?聞いたことはあるという人くらいはいるのではないでしょうか。

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骨盤ダイエットは身体の歪みを矯正してくれるだけでなく、身体のあらゆる部分をダイエットさせることもできます。

逆に言えば身体が歪んでいるために余計なお肉が付いてしまっているとも考えられますね。

だから身体を正しい状態に戻してあげることがダイエットのためにも一番だということなのです。

芸能人のシホさん(SHIHO)さんやミカコさんたちもやってらっしゃいますよね。

そして金スマで一躍有名になった骨盤ベルト。この方法自体は以前からありましたが、本にベルトが付いているのもあって、現在でも爆発的に売れているみたいです。

他にもYOU TUBEなどで動画もアップされていますし、本やDVDなどの情報も交えてこれからご紹介していきますね!

ちなみにわたしは現役のヨガのインストラクターです(笑)

ヨガインストラクターのくせに骨盤ダイエットのブログって変ですね。

ヨガももちろんダイエットに効きますし、骨盤矯正ヨガとかもあるんですけど、それとは別に骨盤ダイエットに関して勉強してしまったので、それの復習を兼ねてこのブログを作ってみました。

機会があったら、別にヨガのブログも作ってみようかな。

とりあえず骨盤ダイエットに関して、出来るだけ細かく、簡単にお伝えできるようにこれから頑張っていきますのでよろしくお願い致します!

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posted by YOSHI at 17:14| 骨盤ダイエット